11
abr
2017
Noticias 2017, Lesão do Quadril, Emagrecimento…

Então pessoas…

Falei q iria encerrar o blog, e encerrei, porém hoje volto aqui pois é o único canal que tenho pra dar notícias minhas à várias pessoas que me solicitam… então lá vai!!!

Ano passado eu descobri uma lesão grave no quadril, comecei tratamento intenso, entrei em depressão profunda, devido as dores muito fortes ( o tratamento em si era muito dolorido, além da dor de dois ossos se roçando um no outro), e eu vivia dopada de remédios muito fortes, e fiquei assim por alguns meses.

Mas como eu sempre tive pessoas MARAVILHOSAS ao meu lado me apoiando, me ajudando, como meus pais, minha terapeuta , psiquiatra, médico, fisioterapeutas, personal traines,E ÓBVIO QUE MINHAS AMIGAS, eu consegui sair da depressão muito rápido (com ajuda de remédios antidepressivos tb!!) e todo santo dia venço uma etapa desse tratamento por vez!

O quadril e consequentemente o joelho (que acabou sendo lesionado também), ainda não estão bem, podemos dizer q estão quase 50% melhores. É um tratamento longo, devagar, tem altos e baixos, recomeços de quase zero de vez em quando, crises de travamento do quadril (quando não consigo me locomover e fico parada alguns dias sem andar, em cima da cama) e também pq, assumo, que acabei abusando um pouco além do que poderia durante o verão!

Mais ou menos em dezembro, a equipe médica me liberou pra começar a voltar um pouco a vida normal,  já que eu conseguia andar quase sem dores, tinha diminuído as doses dos remédios, e acabou que eu abusei das baladas, de dançar (que eu amo muito) e eu estragava quadril e joelho final de semana, e meus heróis consertavam durante a semana….

E assim foi durante todo verão até o carnaval….na minha Shed amada do coração…

Aí depois do carnaval eu parei… mas tb parei pq travei legal na cama por 5 dias sem andar.. ai me conscientizei que tinha que criar vergonha na cara e que por mais que eu quisesse, ainda não estava acima de 50% com melhoras…

E desde então estou uma mocinha bem comportada, indo dançar apenas uma vez por semana! Promessa de dedinho! Tb não posso ficar sem, senão minha cabeça pira! Aprendi até a fazer torniquete com guardanapo e gelo pro joelho na balada quando sentia dor! hahahahahaha! Tudo altamente preparado: sapato especial pra nao machucar joelho e quadril, horario pra entrar e sair, bandagem Kinesio Taping (geralmente azul pra combinar com os looks)…

Muitos me perguntam se não vale a pena eu operar o quadril, fazer a cirurgia de raspagem de osso…

Ja conversei com meu fisioterapeuta que tem a mesma lesão que eu há muitos anos e convive com a mesma, e a resposta é NÃO. Conversei com meu personal trainer especializado em lesões esportivas, resposta é NÃO. Conversei com meu médico, também é contra a cirurgia.

Confio neles há quase 10 anos e na experiencia que eles carregam não só no curriculum, mas nas próprias pernas. Assunto encerrado.

Faço todo tratamento pra virar meu quadril novamente para fora, quando ele virou pra dentro, com fortalecimento muscular adequado para lesão, especializado. Com isso, automaticamente fortalecendo, os ossos vao parar de se roçar, já que não existe mais o LABRUM entre eles, e o impacto diminui, a dor diminui, etc e tal.

Tudo é com o tempo.

Meu fisioterapeuta correu a São Silvestre agora há pouco tempo! Ou seja, to no bom caminho! Só preciso de tempo e paciência e menos crises de travamento de quadril (hahahahha)

Hoje eu levo tudo no melhor humor que eu posso!

Apenas uma coisa me tira o humor: a dor forte. Agora o resto, eu aprendi que a vida é a melhor coisa que temos diariamente! Agradeça todos os dias!

E é isso.. toda semana faço tratamento em Floripa com minha equipe médica melhor do mundo, e aqui em BC meu personal trainer Diego cuida de mim nos outros dias, tudo de acordo com todo mundo. Todo mundo trabalha em conjunto, isso que é o melhor!

Até meu nutricionista trabalha em conjunto com todo mundo.. não é o maximo? Gente, é sério, quando eu digo que eu tenho as melhores pessoas do mundo cuidando de mim, eu não falo da boca pra fora… é a mais pura verdade verdadeira!

E eu tive que baixar a guarda e obedecer o médico e toda a equipe quando praticamente me obrigaram a EMAGRECER pra melhorar mais rápido da lesão…

E resultado foram -12kg em menos de 3 meses de reeducação alimentar….

Mas contarei sobre todo esse emagrecimento em outro post…..

Beijos e estava com saudades de escrever pra voces!

Juju


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